Den Einzelnen sehen

Es gibt nicht den einen Ansatz im Umgang mit individuellen Konflikten. Deshalb biete ich unterschiedliche Therapieformen an, die immer den Einzelnen in seinem Kontext sehen. Als ausgebildete Heilpraktikerin für Psychotherapie und geprüfte psychologische Beraterin (VFP) konzentriere ich mich dabei auf Ansätze wie die klientenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Ransom Rogers, die lösungsorientierte Kurzzeittherapie (KZT) nach Steve de Shazer und die EMDR-Traumatherapie nach Francine Shapiro. Welches Konzept jeweils zielführend ist, finden wir nach einer ausführlichen Anamnese gemeinsam heraus.

Die psychologische Beratung

Während die Psychotherapie auf die Feststellung, Heilung oder Linderung von Störungen mit Krankheitswert abzielt, bietet die psychologische Beratung psychisch gesunden Menschen Unterstützung bei konkreten Lebensproblemen. Es geht also primär um die Lösung und Überwindung persönlicher und sozialer Konflikte außerhalb der Heilkunde. Hier arbeite ich meist mit Techniken, die teilweise auch in der Psychotherapie angewendet werden.

Wem hilft eine psychologische Beratung?

Die psychologische Beratung kann im privaten wie im beruflichen Kontext sinnvoll sein und findet nicht nur bei psychischen Problemen Anwendung. Ich unterstütze Sie, wenn Sie unzufrieden mit dem Status Ihrer Lebensqualität sind, wenn Sie eine Konflikt- oder für sie unklare Situation bewältigen oder entscheidende Fragen zur weiteren Lebensführung beantworten müssen.

Als Coach begleite ich Sie zuverlässig zur Klärung von Fragen zu Ihrer Karriereplanung und beruflichen Entwicklung, Ihrem Kommunikations- und Führungsverhalten oder Problemen am Arbeitsplatz.

Was bedeutet Individual Coaching?

Individual Coaching ist eine sehr effiziente Möglichkeit, Menschen bei der Bewältigung diverser Herausforderungen und Aufgaben zu unterstützen. Das kann sich auf alle Lebensbereiche der Klienten beziehen. Weil alle Bereiche miteinander verknüpft sind, gibt es keine strikte Trennung zwischen Beruf, Familie, Partnerschaft und Gesundheit und Sinnfindung.

Jedes Coaching wird jeweils auf die Bedürfnisse des Klienten abgestimmt. 

Die Coaching- Ziele der Klienten sind individuell. Beispiele sind z.B. die Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwert, Verbesserung der Lebensqualität, Verbesserung der Führungsqualität, die Bewältigung schwieriger beruflicher und/oder privater Situationen, besserer Umgang mit Stress etc.

Ich - als Ihr Individual Coach - begleite Sie bei diesen persönlichen Entwicklungsprozessen, in denen Sie Ihre eigene Motivation, Ihre Fähigkeiten, Talente und Ressourcen entdecken. Dabei ist es meine Aufgabe darauf zu achten, dass Sie die neu gewonnenen Erkenntnisse für ihren Veränderungsprozess, zur Problemlösung und Zielerreichung umsetzen und möglichst in Ihren Alltag übertragen.

Welche(s) Beratung/Coaching biete ich an?

» Lebensberatung
» Berufs- und Studienberatung
» Personal- und Führungskräfteberatung
» Konfliktberatung
» Mobbingberatung
» Beratung bei Hochsensibilität (HSP)

Falls angebracht, berate ich auch hinsichtlich der Möglichkeiten einer Psychotherapie.

Die Psychotherapie

ist ein bewusster und geplanter interaktioneller Prozess zur Beeinflussung von Verhaltensstörungen und Leidenszuständen, die in einem Konsensus (zwischen PatientIn, TherapeutIn und Bezugsgruppe) für behandlungsbedürftig gehalten werden, mit psychologischen Mitteln (durch Kommunikation) meist verbal aber auch averbal in Richtung auf ein definiertes gemeinsames Ziel (Symptomminimalisierung und/oder Strukturänderung der Persönlichkeit) mittels lehrbarer Techniken auf der Basis einer Theorie des normalen und pathologischen Verhaltens.

(Hans Strotzka, 1978)

Wem könnte Psychotherapie helfen?

In einer Psychotherapie werden seelische und psychosomatische Probleme und Beschwerden, Verhaltensauffälligkeiten und Verhaltensstörungen mithilfe anerkannter psychotherapeutischer Verfahren behandelt. Ein Beispiel: Sie leiden unter einer Phobie, die ihre Lebensqualität über Gebühr einschränkt? Diese könnte mittels Psychotherapie behandelt werden.

Wie geht es weiter?

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie in bestimmten Fragen Ihres Lebens alleine nicht weiter kommen, vereinbaren Sie einen ersten Gesprächstermin. Wir entscheiden dann gemeinsam, welches Gesprächs- oder Therapieangebot in Ihrem Fall hilfreich erscheint. Die Inhalte der Gespräche unterliegen der Schweigepflicht und werden selbstverständlich absolut vertraulich behandelt.

Vergütung

Mein Honorar beträgt derzeit 90,00 € / Stunde für Privatpersonen in Einzelberatung, 140 € / Stunde für eine Paarberatung. Die Stunden- / Tagessätze für bzw. in Unternehmen werden individuell vereinbart. (Stand: 01.08.2022)

Für privat Krankenversicherte: Psychotherapeutische Leistungen werden von der privaten Krankenversicherung eventuell und gelegentlich im Rahmen des Gebührenverzeichnisses für Heilpraktiker erstattet. Die genaue Erstattungshöhe erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.

Für gesetzlich Krankenversicherte versuche ich zur Überbrückung der oftmals langen Wartezeiten auf einen erstattungsfähigen Psychotherapie-Platz kurzfristig Sitzungen anzubieten. Diese unterliegen jedoch in aller Regel der privaten Liquidation.

Laden Sie sich hier meine Broschüre herunter.